Dlaczego mam cały czas zimne ręce ? za w miare logiczna i zgadzajaca sie z rzeczywistoscia odp. . Dodam ze mi jest goraca a dlonie mam zimne. Może dodam, ze dosc malo czasu soedzam przed kompem, prowadze aktywny tryb zycia. Ostatnia data uzupełnienia pytania: 2011-02-24 22:06:23.
Uczucie gorących i piekących stóp to częsta dolegliwość, którą jednak zazwyczaj bagatelizujemy. Najczęstszą przyczyną może być źle dobrane obuwie czy przemęczenie. W ten sposób objawia się też grzybica czy kontuzja spowodowana uprawianiem sportu. Piekące, gorące stopy mogą też być jednak sygnałem znacznie poważniejszych schorzeń, np. niewydolności żylnej czy cukrzycy (zwłaszcza niezdiagnozowanej albo źle leczonej), a nawet poważnych problemów z nerkami. Zdjęcie Gorące i piekące stopy mogą być objawem wielu chorób /123RF/PICSELUczucie pieczenia w stopach często towarzyszy nam po dłuższym czasie noszenia niewygodnego obuwia. Zwłaszcza jeśli jest ono wykonane z tworzywa sztucznego, zbyt ciasne lub źle wyprofilowane. W takich butach stopy bardzo szybko się męczą, a ciężar ciała nie jest równomiernie rozłożony. W efekcie na stopach pojawiają się odciski, modzele, a nawet pęcherze wypełnione płynem surowiczym. Po całym dniu w takim obuwiu możemy odczuwać pieczenie i mrowienie stóp. Pomocne będą maści złuszczające i regenerujące naskórek (np. krem z mocznikiem), ale problem rozwiąże jedynie zmiana obuwia. WideoZimne stopy. Wiele osób teraz ma ten problem Zdjęcie Warto dbać o regularne nawilżanie stóp /123RF/PICSELUczucie gorąca i pieczenia stóp to charakterystyczny objaw grzybicy. Tą chorobą zakaźną bardzo łatwo jest się zarazić w publicznych miejscach, np. na basenie czy na siłowni. Czynnikiem ryzyka jest korzystanie ze wspólnych ręczników czy akcesoriów. Grzybica objawia się również złuszczaniem skóry i paznokci, pękaniem pięt, zaczerwienieniem i silnym świądem. Leczenie wymaga stosowania specjalnych maści mamy wrażenie, że nasze stopy są wciąż gorące i pieką, możemy mieć do czynienia z kontuzją, a konkretnie zapaleniem rozcięgna podeszwowego stopy. Jest to tkanka łączna biegnąca przez całą długość stopy. Dzięki niej możemy stawać na palcach czy wykonywać kroki. Zdarza się jednak, że na skutek przeciążenia (np. nadmiernej aktywności fizycznej) rozwija się w niej stan zapalny. Najczęściej dotyka to biegaczy. Charakterystycznym objawem zapalenia rozcięgna podeszwowego jest ból pięty i uczucie pieczenia w stopach. Symptomy te nie pojawiają się jednak od razu po kontuzji, ale dopiero po odpoczynku, zazwyczaj następnego dnia. Urazu nie powinno się bagatelizować – może przyczyniać się do powikłań, takich jak ostroga piętowa. Zdjęcie Zespół niespokojnych stóp uniemożliwia spokojny sen /123RF/PICSELUczucie gorąca w stopach to również objaw uciążliwej przewlekłej choroby, która najczęściej dotyka osoby w średnim wieku. Mowa o zespole niespokojnych nóg (RLS), które daje o sobie znać także poprzez mrowienie (nie tylko stóp, ale też łydek), drętwienie czy szczypanie. Często pojawiają się też bolesne skurcze łydek. Choroba najbardziej kojarzona jest jednak z uporczywym przymusem ciągłego poruszania nogami. Dolegliwości nasilają się wieczorem i w nocy, uniemożliwiając zasypianie i spokojny sen. W zwalczaniu choroby pomocne jest suplementowanie żelaza i witamin z grupy B, wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych i masaży wzmacniających mięśnie. Zdjęcie Zwracaj uwagę na opuchliznę kostek i łuszczenie się skóry stóp /123RF/PICSELPieczenie stóp może być również oznaką poważnych schorzeń, takich jak przewlekła niewydolność żylna. Krew gromadzi się w górnych partiach nóg i w bardzo ograniczonym zakresie dociera do stóp, wywołując ich niedokrwienie i niedotlenienie. Inne objawy to opuchlizna kostek, skurcze stóp i łydek. Najczęściej występują w godzinach wieczornych i mijają po i pieczenia stóp nie należy też bagatelizować z innych względów. Może to być objaw neuropatii – groźnego powikłania niezdiagnozowanej lub źle leczonej cukrzycy. Zbyt wysoki poziom cukru utrzymujący się we krwi może uszkadzać drobne naczynia krwionośne i nerwy czuciowe. Skóra stóp staje się wtedy nadmiernie wysuszona, a rany bardzo trudno się leczą. Neuropatia może być związana także z niewydolnością nerek czy niedoczynnością tarczycy. Dlatego wszelkie niepokojące objawy należy zawsze konsultować z 1% na pomoc dzieciom – darmowy program TUTAJ>>>Ciągle jest Ci zimno lub gorąco? Sprawdź swoje hormony!20 listopada 2020Żar leje się z nieba, a Ty i tak masz zimne dłonie i stopy? A może odwrotnie…Siedzisz w krótkim rękawku i przy zakręconym kaloryferze, podczas gdy inni noszą ciepłe sweterki i otulają się kocami? Każdy z nas ma inną tolerancję temperatury. To fakt! Ciągłe uczucie zimna lub gorąca nie jest jednak normalnym objawem. Może świadczyć o problemach z tarczycą, a co za tym idzie zaburzeniach gospodarki hormonalnej. Do jakiego specjalisty udać się wtedy po pomoc? Odpowiedź znajdziesz w – to ona odpowiada za metabolizm i termoregulacjęTarczyca (łac. glandula thyroidea) jest parzystym gruczołem dokrewnym położonym w przednio-dolnej części szyi. Nad nią znajduje się krtań, a pod nią chrząstki tchawicy. Gruczoł tarczycowy waży ok. 25 gramów i składa się z dwóch pęcherzykowatych płatów – prawego oraz lewego. Oba płaty są ze sobą połączone wąską cieśnią (węziną), która przylega do przedniej ściany tchawicy. Pęcherzyki tarczycowe wytwarzają i magazynują dwa hormony, trójjodotyronię, czyli FT3 (20%) oraz tyroksynę, czyli FT4 (80%). Jednak nie robią tego samoistnie. By produkcja hormonów ruszyła, tarczyca musi zostać najpierw pobudzona przez inny hormon – produkowaną w przysadce mózgowej tyreotropinę, w skrócie tarczycy mają do spełnienia w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Odpowiadają za jego rozwój i prawidłowe funkcjonowanie, wpływają na pracę mózgu, układów nerwowego, wydalniczego i kostnego, a ponadto regulują gospodarkę wapniowo-fosforanową. Co ważne, wpływają także na tempo metabolizmu, a co za tym idzie utrzymanie odpowiedniej temperatury jak zimno! Przyczyną marznięcia może być niedoczynność tarczycy Gdy tempo metabolizmu zwalnia, to wraz z nim zwalnia także produkcja ciepła. W efekcie ciągle czujemy się przemarznięci, nawet pomimo letniej pogody za oknem. Jedną z możliwych przyczyn ciągłego uczucia zimna jest niedoczynność tarczycy. Wiąże się ona z niedoborem hormonów tarczycowych i spowolnieniem procesów metabolicznych. Niedoczynność tarczycy dotyczy ok. 2% naszego społeczeństwa, a wśród chorych przeważają kobiety. Dzielimy ją na pierwotną oraz wtórną. W pierwszym przypadku uszkodzona jest sama tarczyca, przysadka mózgowa działa natomiast prawidłowo i cały czas próbuje pobudzić tarczycę do produkcji FT3 i FT4, wydzielając duże ilości TSH. W przebiegu pierwotnej niedoczynności tarczycy dochodzi więc do znacznego wzrostu tyreotropiny. W niedoczynności wtórnej przestaje z kolei działać przysadka. Tarczyca nie ma więc jak być pobudzana do produkcji hormonów. Przyczyną wtórnej niedoczynności tarczycy jest najczęściej albo uraz głowy, albo guz postacią niedoczynności tarczycy jest choroba Hashimoto, czyli przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy. Może ona rozwijać się niepostrzeżenie przez wiele lat. Jej objawy są mało charakterystyczne i rzadko przypisujemy im podłoże chorobowe. Każdy z nas odczuwa przecież czasem zmęczenie i senność, każdemu zdarza się przybrać parę nadprogramowych kilogramów. Problemy z koncentracją, nerwowość i przygnębienie także nie wydają się niczym nadzwyczajnym, zwłaszcza w dzisiejszym zagonionym świecie. A jednak! Wszystkie ww. objawy mogą sugerować niedoczynność tarczycy. Tym bardziej jeśli towarzyszy im jeszcze niska tolerancja zimna, suchość skóry, wypadanie włosów czy łamliwość chorobą Hashimoto, niedoczynność tarczycy może być także spowodowana chorobami przysadki mózgowej lub podwzgórza, poporodowym zapaleniem tarczycy, całkowitym lub częściowym usunięciem tarczycy, stosowaniem niektórych leków, napromieniowaniem szyi albo niedoborem jodu w Niedoczynność tarczycy – dieta może pomóc!Uff, jak gorąco! Przyczyną ciągłego uczucia ciepła może być nadczynność tarczycyNadczynność tarczycy jest stanem odwrotnym do niedoczynności. Wiąże się ze wzrostem poziomu FT3 i FT4 ponad dopuszczalną normę oraz spadkiem poziomu TSH. Nadmiar hormonów tarczycowych sprawia, że metabolizm przyspiesza. Chory staje się nerwowy i nadpobudliwy, ma problemy ze snem, nie może się na niczym skupić i traci na wadze, pomimo teoretycznie normalnej diety. Jest mu też wiecznie gorąco i nadmiernie się poci. U kobiet z nadczynnością tarczycy często obserwuje się zaburzenia cyklu menstruacyjnego. Tarczyca może być nadaktywna z kilku powodów. Najczęstszym jest choroba Gravesa – Basedowa albo choroba Plummera (inaczej wole guzowate toksyczne).Przy problemach z termoregulacją pomoże endokrynolog! Lekarzem, do którego należy się udać przy podejrzeniu chorób tarczycy jest endokrynolog. To właśnie on zajmuje się zaburzeniami funkcjonowania gruczołów dokrewnych takich jak tarczyca. W pierwszej kolejności endokrynolog zleca najważniejsze badania: morfologię krwi, badania poziomów FT3, FT4, TSH i anty-TPO (przeciwciała przeciwtarczycowe) oraz USG tarczycy. Dopiero na podstawie wyników tych badań oraz wywiadu medycznego lekarz endokrynolog stawia diagnozę i proponuje się więcej: Poradnia endokrynologiczna – kiedy się udać?Reasumując, ciągłe uczucie zimna lub gorąca może świadczyć o problemach z tarczycą. W takim przypadku pomocy należy szukać u lekarza endokrynologa, który zleci najpotrzebniejsze badania i na podstawie wyników zaproponuje skuteczne jest Ci zimno lub gorąco? Uwaga, to mogą być problemy z tarczycą. Już teraz umów się na konsultację ze specjalistą do poradni endokrynologicznej holsäMED i porozmawiaj o swoich dolegliwościach. Pamiętaj! Konsultacja z lekarzem jest pierwszym krokiem do zdrowia i dobrego samopoczucia! Zadzwoń: 32 506 50 85 Napisz: [email protected]Uderzenia gorąca w stopieCzy masz niepokojące uczucie ciepła w stopie? Co jest przyczyną takiej dolegliwości i czy powinieneś skonsultować się z lekarzem? W tym artykule poznasz powody takich nieprzyjemnych napadów i dowiesz się co w takiej sytuacji robić. Niekiedy uczucie to jest na tyle kłopotliwe, że utrudnia codzienne funkcjonowanie. Budzimy się w środku nocy, nie możemy skupić na pracy czy innych zadaniach. Przede wszystkim, gdy dopadają Cię nieznane wcześniej dolegliwości wiedz, że wizyta u lekarza jest wskazana. Zawsze lepiej poznać przyczynę problemu niż żyć w nieświadomości. O czym może świadczyć uczucie gorąca w jednej stopie? Przyczyny problemu Objawy mogą wynikać ze zmian przepływu krwi w stopie, poszerzenia łożyska naczyniowego lub zmian hormonalnych. Zwróć uwagę czy towarzyszą ci inne dolegliwości takie jak:• Drętwienie kończyn, • Pieczenie, • Swędzenie, • Szczypanie, • Skurcze nóg i łydek, • Promieniujący ból te mogą sugerować następujące choroby: • Cukrzyca, • Bolerioza, • Neuropatia, • Półpasiec, • Niedoczynność tarczycy, • Alkoholizm, • Alergia, • Zespół niespokojnych nóg RLS, • Zaburzenia neurologiczne, • Niewydolność żylna, • Zapalenie rozcięgna podeszwowego, • Grzybica stóp, • Problemy z kręgosłupem. Właściwą diagnozę może postawić jedynie specjalista, dlatego nieodzowna jest wizyta u lekarza. Co jeszcze mogę zrobić? Zwróć uwagę na obuwie, które nosisz. Czy jest ono przewiewne i wygodne? Unikaj zbyt uciskających butów. Palce muszą się swobodnie poruszać, a pięty nie powinny być ocierane. Zrezygnuj z butów na wysokim obcasie, dopóki problem nie ustąpi. Być może niedawno doświadczyłeś jakiejś kontuzji, a dolegliwości są jej następstwem?Zwróć uwagę na swoją postawę ciała. Problemy z kręgosłupem często objawiają się promieniującym bólem, który może dawać znać również poprzez uczucie gorąca w stopie. W pracy i podczas odpoczynku staraj się siedzieć prosto. Jeśli wiele godzin spędzasz w jednej pozycji, spróbuj ją urozmaicić. Co godzinę wstań od biurka i udaj się na krótki spacer lub wyprostuj nogi i zmień postawę gorąca w stopie nie są przyjemnym uczuciem. Mogą, lecz nie muszą zwiastować poważnej dolegliwości. Ustal, jak często pojawiają się objawy, jak długo trwają i jeśli będą się powtarzać, umów się na kontrolną wizytę u lekarza rodzinnego. Mogą być one objawem początków poważnej choroby. Im szybciej ją rozpoznasz, tym większe prawdopodobieństwo wyleczenia. Pamiętaj, że o wiele lepiej zapobiegać niż stopy Kategoria: ProfilaktykaWiele osób uskarża się na pieczenie stóp i odczucie gorąca, jakby chodziło się po rozżarzonych węglach. Piekące stopy potrafią dokuczyć o każdej porze dnia i w każdych okolicznościach; podczas stania, chodzenia czy nawet leżenia. Czasami uczuciu gorących stóp towarzyszy mrowienie w nogach i osłabienie czucia. Szczególnie uciążliwa jest ta dolegliwość wieczorem, gdy utrudnia piekących stópTrudno znaleźć przyczynę piekących stóp. Wrażenie gorąca w stopach mogą powodować różne czynniki, od niegroźnych związanych z niewłaściwym obuwiem po poważne schorzenia krótkotrwałego i okazjonalnego pieczenia stóp są na ogół niegroźne i najczęściej pieczenie jest skutkiem źle dobranego obuwia czy skarpet. Pieczenie jest tu odpowiedzią na kontakt skóry z niektórymi barwnikami ze skarpet czy obuwia, brak cyrkulacji powietrza, źle wyprofilowaną wyściółkę butów, a nawet długotrwałe stanie czy chodzenie na zbyt wysokich przewlekłego pieczenia mogą już być groźniejsze i wymagają konsultacji lekarskiej. Należą do nich: Zaburzenie nerwów obwodowych w nogach czyli neuropatia czuciowa (nerwy ulegają uszkodzeniu i przekazują do mózgu błędne sygnały), uwięzienie nerwu między trzecim a czwartym palcem stopy. Cukrzyca (polineuropatia cukrzycowa). Jej pierwszym objawem jest sucha i swędząca skóra. Przewlekła niewydolność żylna. Zespół niespokojnych stóp (w tym przypadku pieczenie stóp nasila się zwłaszcza wieczorem, a dodatkowo czuje się mrowienie albo cierpnięcie stóp i łydki i potrzebę ruszania stopami). Grzybica (pieczeniu towarzyszy swędzenie i zmiany na skórze i ewentualnie paznokciach). Niedobór witamin z grupy B, a szczególnie witaminy B1 i B12 (neuropatia wieloczynnikowa, zwana zespołem piekących stóp). Błędy żywieniowe (zbyt wysoka zawartość cukru w pożywieniu, nadmierne spożywanie napojów alkoholowych). Pieczenie częściej występuje także u nałogowych palaczy i osób pijących dużo kawy (być może z powodu niszczenia witaminy B przez te używki). Zaburzenia wątroby, nerek czy tarczycy. Otyłość i zatrzymanie płynów w w przypadku palących stóp Skonsultuj lekarza, bo piekące stopy mogą być pierwszym objawem poważnej choroby. Ruszaj się – codzienna aktywność fizyczna wzmocni dolne kończyny i pobudzi krążenie. W trakcie odpoczynku w ciągu dnia ułóż nogi wyżej niż serce opierając je o ścianę, taboret czy podkładając pod stopy zrolowany koc. Unikaj stania w bezruchu, o ile to możliwe wykonuj wszystkie prace na siedząco ze stopami ustawionymi na małym stołeczku. Masuj palce stóp, stopy i całe nogi przed udaniem się na spoczynek. Do masażu użyj dobrego kremu nawilżającego i przeciwzapalnego. Doskonale sprawdzi się masaż w kąpieli bąbelkowej. Po masażu pozostań przez 5-10 minut w pozycji leżącej z nogami uniesionymi i opartymi np. o ścianę. Wybieraj bawełniane skarpety i dobrze dopasowane, „oddychające” buty. Unikaj spożywania cukru i pokarmów go zawierających. Popraw stan wątroby, jadając więcej sałatek i surówek, pijając surowe soki z następujących warzyw i owoców: kapusta, marchew, rzodkiew/rzodkiewka, burak, papryka oraz owoce cytrusowe. Zrób sobie również ziołową kurację wspomagającą prace wątroby (zobacz Zioła dla wątroby). Zadbaj o dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych niezbędnych dla nerwów i krążenia. Spożywaj dużo produktów bogatych w witaminę C (poprawią krążenie) oraz witaminy z grupy na podstawie Sekcja Zdrowie, poz. 107 i „Zdrowe Nogi”, nr 8Zobacz również: Sposoby na żylaki Niech cię stopy poniosą Sposoby na obrzęki stópUwaga: Naturalne i alternatywne metody leczenia mogą zastąpić leki chemiczne, ale nie zastąpią zdrowego rozsądku. Pamiętajmy, żeby w poważniejszych przypadkach skorzystać z pomocy odpowiadamy za skutki stosowania terapii opisywanych w tym serwisie, stosujesz je na własną odpowiedzialność. Kategoria: Dolegliwości chorobowePiekące podeszwy i uczucie gorących stóp mogą być zarówno symptomem poważnych chorób jak i niegroźną dolegliwością, ale niezależnie od przyczyny, ta przypadłość potrafi skutecznie utrudnić codzienne obuwie a gorące stopyBardzo często odczucie gorących stóp jest po prostu wynikiem noszenia nieodpowiedniego obuwia. Bardzo ważny jest rodzaj materiału, z jakiego wykonane są buty, ponieważ powinien on umożliwiać cyrkulację powietrza. W innym wypadku skóra „dusi się” w zamkniętym środowisku przez kilka lub kilkanaście godzin, co prowadzi do podrażnień. Należy także zwracać uwagę na grubość i strukturę wkładek, które powinny tworzyć barierę ochronną pomiędzy stopą a podłożem. Podczas długiego przebywania w pozycji stojącej lub chodzenia po betonowych, twardych powierzchniach, całe ciało wywiera ogromny nacisk na stopy, a jest on szczególnie odczuwalny przy obuwiu na wysokim obcasie lub w przypadku osób z uniknąć nieprzyjemnego pieczenia i uczucia gorących stóp, należy dbać o odpowiedni poziom nawilżenia skóry. W aptekach i drogeriach można kupić kremy i pudry specjalnie do tego przeznaczone, a w dobrych sklepach obuwniczych specjalne wkładki żelowe, które zmniejszają nacisk na podłoże podczas chodzenia i chłodzą. Przyczyną gorących stóp może być również alergia na włókna zawarte w skarpetach lub przyczyną gorących stópGorące stopy mogą być również skutkiem zaawansowanych nagniotków i modzeli. Te pierwsze mają zazwyczaj kształt zaokrąglonych, twardych narośli na stawach palców i pojawiają się po noszeniu zbyt ciasnego lub ocierającego obuwia. Modzele natomiast mogą pojawiać się na pięcie, pod palcami lub wszędzie tam gdzie skóra jest narażona na długotrwały nacisk i tarcie. Obu rodzajom zrogowacenia stóp bardzo często towarzyszy odczucie pieczenia w miejscach, które zajmują i uczucie gorących stóp. Zazwyczaj można je wyleczyć samodzielnie, stosując odpowiednie maści i ścierając stopniowo martwy naskórek, ale kiedy są już bardzo zaawansowane i rozległe, konieczna może być wizyta u stóp a gorące stopyJeżeli gorącym stopom towarzyszy uciążliwe swędzenie, zaczerwieniona, obficie złuszczająca się skóra na stopach, osłabione i łamliwe paznokcie oraz nieprzyjemny i intensywny zapach to prawdopodobnie przyczyną jest grzybica stóp. W niektórych jej odmianach mogą pojawić się nawet małe pęcherzyki wypełnione płynem. Choroba ta nie jest zazwyczaj groźna, ale należy szybko podjąć leczenie, aby zatrzymać rozwój ogniska stopy objawem rozcięgna podeszwowegoKolejną chorobową przyczyną gorących stóp jest rozcięgno podeszwowe. Polega ono na zapaleniu pasma tkanek, rozciągających się od pięty niemal aż do drugiego końca stopy. Pieczeniu towarzyszy ból, który szczególnie odczuwalny jest zaraz wstaniu z łóżka oraz po intensywnym wysiłku fizycznym. Choroba ta szczególnie często spotykana jest u sportowców, a wśród nich najbardziej narażeni na nią są biegacze. Leczenie w zależności od zaawansowania choroby może wymagać jedynie odpoczynku od aktywności fizycznej lub rehabilitacji i leczenia czyli zespół niespokojnych nóg a gorące stopyRLS to inaczej zespół niespokojnych nóg, którego jednym z wielu objawów jest właśnie odczucie gorąca w stopach. Poza tym charakterystycznym symptomem tej choroby jest trudne do opanowania, odczuwanie silnej potrzeby poruszania nogami i stopami. Razem z pieczeniem możliwe jest odczuwanie mrowienia, twardnienia i szczypania, które często rozciąga się również na łydki. RLS jest chorobą genetyczną, ale nie znamy dokładnych przyczyn jej powstawania. Nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia, jednak przez to, że najczęściej objawy nasilają się w nocy, bywa przyczyną bezsenności i znacznie utrudnia codzienne przyczynyWymienione powyżej źródła pieczenia w stopach to te występujące najczęściej, ale nie jedyne. Zdarza się, że gorące stopy są oznaką neuropatii – uszkodzenia nerwów czuciowych. Szczególnie wyczuleni na tę chorobę powinni być cukrzycy, ale jej występowanie może być także spowodowane niedoborem witaminy B12 i wtedy mamy do czynienia z takim rodzajem neuropatii, który powszechnie nazywa się zespołem piekących stóp. Zazwyczaj można ją leczyć poprzez zmianę nawyków żywieniowych i dobór produktów bogatych w odpowiednie minerały. Innymi źródłami gorących stóp bywają choroby naczyń krwionośnych, bolesny rumień kończyn, a nawet zaburzenia stopy mogą mieć niezwykle proste i łatwe do zwalczenia przyczyny, ale zdarza się także, że są one jedynie objawem poważniejszego schorzenia. Jeżeli zmiana obuwia i odpowiednia pielęgnacja skóry stóp nie przynoszą odczuwalnych rezultatów, najlepszym wyjściem jest udanie się do lekarza, który wykona odpowiednie badania w razie potrzeby wskaże kierunek KocońCiepło, zimno… Skąd te zaburzenia termoregulacji? |HelloZdrowieOdczuwanie ciepła i zimna to naturalny mechanizm, w którym organizm chroni się przed przegrzaniem i wychłodzeniem. Niestety u niektórych osób przestaje on działać prawidłowo. Wszyscy wkoło porozbierani, a ty siedzisz pod kocem? Lub na odwrót – wszyscy czują się znakomicie, ty natomiast marzysz o wejściu do chłodni, a na czole perli ci się pot? To zaburzenia termoregulacji. Co może być przyczyną nagłego uczucia gorąca lub zimnej skóry?Termoregulacja umożliwiła organizmom stałocieplnym funkcjonowanie niezależne od temperatury otoczenia. Hormony regulujące temperaturę wewnątrz ciała produkuje podwzgórze – dba o to, by wewnątrz zawsze było 36,6 st. C. Natomiast receptory umieszczone na skórze (zazwyczaj w pobliżu tułowia) pomagają wykryć temperaturę na zewnątrz. Wystarczy nawet drobna zmiana temperatury zewnętrznej (np. gdy na zewnątrz jest zimno, a my wchodzimy do ciepłego autobusu), by organizm zareagował i podniósł lub obniżył temperaturę ciała. Reakcją na zmiany temperatury jest pocenie się lub drżenie zimna lub ciepła jest cechą indywidualną i zależy od wielu czynników – klimatu, w którym się mieszka, wieku, wagi, a także od płci. Kobiety, mimo że mają odrobinę wyższą temperaturę ciała od mężczyzn, częściej narzekają na uczucie chłodu i szybciej marzną. A to dlatego, że organizm kobiecy jest bardziej niż męski nastawiony na utrzymanie temperatury w kluczowych narządach kosztem miejsc oddalonych nieco od centrum – czyli np. stóp i rąk. Badania amerykańskich naukowców z University of Utah wykazały, że chociaż kobiety mają nieco wyższą temperaturę ciała niż mężczyźni, ich ręce są o 2,8 st. C chłodniejsze. Kobiety marzną szybciej od mężczyzn dlatego, że zwykle mają mniej mięśni, które odpowiadają za wytwarzanie termoregulacji określa się mianem hipotermii oraz hipertermii. Hipotermia, czyli obniżenie temperatury wewnętrznej organizmów stałocieplnych poniżej normalnego zakresu jej zmian może prowadzić do niebezpiecznego wychłodzenia. Dreszcze oraz zimna skóra mogą oznaczać, że w organizmie spada temperatura ciała. U osób z zaburzoną termoregulacją, np. u dzieci lub u osób starszych do hipotermii może dojść nawet w niezbyt chłodnym otoczeniu. Obniżenie terperatury ciała mogą wywołać niektóre leki, alkohol, wyczerpanie, choroby i czyli podwyższenie temperatury w całym ciele do określonej temperatury może skutkować przegrzaniem i udarem cieplnym. Przegrzanie objawia się obrzękiem i skurczami mięśniowymi, czasem prowadzi też do omdlenia. Udar pojawia się, gdy głęboka temperatura ciała przekracza 40°C. Klasyczna postać udaru dotyczy zwykle osób starszych i dzieci poniżej 4 roku życia, które znajdują się w gorącym i wilgotnym otoczeniu oraz są obardzone chorobami współistniejącymi. Udar cieplny wysiłkowy może wystąpić u młodych osób, które wykonywały nadmiernie wyczerpującą pracę do ciepłego pomieszczenia, wsiadasz do nagrzanego tramwaju i po minucie masz wrażenie, że zaraz eksplodujesz z gorąca, czujesz, że zaczyna się z ciebie lać. Rozglądasz się po innych i nikt oprócz ciebie nie wyciera sobie ukradkiem potu z może odczuwasz uderzenia gorąca zupełnie niezwiązane z temperaturą otoczenia? Jeśli tak, to warto wiedzieć, że uczucie gorąca może pojawić się w przebiegu niektórych chorób. Taki symptom dotyczy między innymi nadczynności tarczycy, gruźlicy, rakowiaka czy nadciśnienia tętniczego krwi. Dlaczego jeszcze niektórzy nadmiernie odczuwają ciepło?1. Stres i emocjeKłótnia z bliską osobą czy napięta sytuacja w pracy może zaburzyć pracę podwzgórza regulującego temperaturę ciała. Amerykański neuropsycholog kliniczny Michael Lynch, dziekan American School of Professional Psychology at Argosy University w Waszyngtonie, zauważył, że w czasie stresu autonomiczny układ nerwowy zwiększa przepływ krwi w kierunku najważniejszych narządów twojego ciała, powodując wzrost temperatury. Ale jednocześnie krew odprowadzana jest z kończyn, co może sprawić, że niektórzy ludzie paradoksalnie w sytuacji stresowej odczuwają Kawa, herbata, alkoholA może przed wyjściem z domu w upał strzeliłeś sobie solidną małą czarną? Uczucie gorąca i pocenie się nasilają kofeina i alkohol. Dlatego latem podczas upałów lepiej ograniczyć picie kawy, herbaty i napojów wyskokowych. Przyspieszają one krążenie krwi – co powoduje wzrost temperatury ciała i wzmaga potliwość. Choć – uwaga – alkohol na rozgrzewkę też wcale nie jest dobry, bo rozszerza naczynia krwionośne i w zimie można w ten sposób wychłodzić NadwagaDodatkowe kilogramy tłuszczu to dodatkowa izolacja dla organizmu. Nadwaga też może być przyczyną zbyt intensywnego odczuwania gorąca i pocenia się. Stosunek powierzchni ciała do jego masy jest wyższy, co oznacza, że mniej skóry ma schłodzić schłodzić więcej ciała niż u osób szczupłych. Dlatego otyli mocniej się pocą podczas upału i potrzebują też więcej czasu, żeby ochłonąć np. po wysiłku niż ich szczupli koledzy. Amerykańscy badacze z University of California San Francisco udowodnili, że utrata masy ciała zmniejsza częstotliwość i intensywność ataków gorąca u kobiet podczas OwulacjaHormony też lubią namieszać. Na łamach „The Journal of Neuroscience” dr Jianguo Gu z University of Florida pisał, że subiektywne odczuwanie temperatury u kobiet może zależeć od dnia cyklu. Za nadmierne odczuwanie ciepła winić należy progesteron, który dochodzi do głosu właśnie w czasie jajeczkowania. To on powoduje wzrost temperatury ciała i sprawia, że pocimy się mocniej niż Menopauza i andropauzaUderzenia gorąca w menopauzie są jednym z pierwszych objawów zwiastujących przekwitanie. Wynikają ze spadku czynności hormonalnej jajników i niedoboru estrogenów. U mężczyzn po 50 roku życia pojawia się andropauza, w której dochodzi do redukcji funkcji rozrodczych i hormonalnych jąder. Procesowi temu mogą towarzyszyć chwilowe wzrosty temperatury odczuwane jako fale gorąca często występują wraz z takimi symptomami jak rozdrażnienie, nudności i wymioty, nadmierna potliwość, biegunki, bóle głowy, kołatanie serca czy drżenie kończyn. Odczucie, że jest nam za gorąco może dotyczyć praktycznie każdej części ciała:uczucie gorąca w nodze (często w łydce) może być związane z zaburzeniem krążenia, uciskiem nerwów lub przebytym urazem;przyczyną uczucia gorąca w stopie może być zmiana przepływu krwi w jej obrębie;uczucie gorąca w głowie może towarzyszyć nerwicy, chorobom tarczycy czy menopauzie;uczucia gorąca na twarzy i szyi może wynikać z problemów hormonalnych;uczucie gorąca w brzuchu (żołądku) może być skutkiem spożycia ostrego i gorącego posiłku zawierającego przyprawy takie jak pieprz, chili czy czosnek lub wypicia alkoholu;uczucie gorąca w klatce piersiowej – za ten objaw może być odpowiedzialna uczucie zimna może być jedną z oznak poważnych chorób, takich jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, anemia. Może być też związane z niskim ciśnieniem krwi i jej słabym krążeniem – co objawia się marznięciem, dreszczami i zimną skórą głównie stóp i rąk. Zwykle jednak poważna choroba daje więcej niż ten jeden objaw, zatem jeśli oprócz uczucia zimna nic więcej ci nie dolega, weź pod lupę swój tryb życia. Bo może…1. Za mało się ruszaszBadania naukowców z Uniwersytetu Georgia pokazały, że wystarczy trenować trzy razy w tygodniu po minimum 20 minut, by poprawić samopoczucie i wyregulować organizm. Osoby biorące udział w eksperymencie po sześciu tygodniach deklarowały, że rzadziej jest im zimno. A to dlatego, że ćwiczenia pozytywnie wpływają na pracę serca i płuc. Ruch sprawia, że pobieramy więcej tlenu, który jest skuteczniej rozprowadzany po organizmie – kto się rusza, ten nie Za mało ważyszOsobom z niedowagą (BMI poniżej 18) jest zwykle zimniej niż tym z prawidłową masą ciała. Po pierwsze, brakuje im tłuszczu – czyli izolacji. Po drugie – ci, którzy mało jedzą i mało ważą, mają też niski metabolizm – a gdy się nie spala, nie ma też jak się ogrzać. I po trzecie – mało tkanki mięśniowej też wpływa na odczuwanie zimna. Mięśnie produkują ciepło i podkręcają metabolizm. O dziwo, można mieć BMI w normie, ale za mało mięśni – wtedy też odczuwa się chłodek częściej niż inni. Skład ciała można zbadać w prawie każdym gabinecie Za mało śpiszBrak snu nie jest dobry – wiadomo. dlatego, że zaburza mechanizmy regulacji temperatury w organizmie. Na łamach „European Journal of Applied Physiology” opisano eksperyment, podczas którego badano 20 osób pozbawionych snu przez blisko 60 godzin. Po prawie trzech dniach bez snu temperatura ciała badanych spadła z 36,6 st. C do 35,4 st. C. Na pewno kojarzysz to charakterystyczne zmęczenie po bezsennej nocy – jesteś rozkojarzony i jest ci zimno. To dlatego, że obniża się metabolizm i produkcja ciepła w komórkach jest słabsza, a krążenie Za mało pijeszCzłowiek w większości (60 proc.) składa się z wody, która pomaga utrzymać stałą temperaturę. Utrata nawet niewielkiej ilości (2-3 proc.) objawia się uczuciem zmęczenia, bólem głowy, spadkiem energii i wrażeniem wychłodzenia. Przy niedostatku wody słabnie też metabolizm, zmniejsza się spalanie w komórkach i jest… gdy nie pijesz wystarczająco dużo (minimum 2 litry wody dziennie) w upały możesz się zwyczajnie odwodnić. Skutkiem odwodnienia bywa gorączka i jednoczesne odczuwanie zimna. Gdy organizm nie będzie w stanie produkować potu i móc się schłodzić, grozi ci udar Twoja dieta jest niedoborowaBraki niektórych witamin i mikroelementów – np. żelaza i witaminy B12 – też mogą powodować poczucie marznięcia. Żelazo jest składnikiem hemoglobiny, która transportuje tlen. A bez tlenu nie ma spalania. Witamina B12 jest także potrzebna, by nie marznąć – bierze udział w produkcji krwinek. Niedobór może skończyć się anemią. Brak witamin i minerałów może powodować przyczyn nadmiernego marznięcia, warto oczywiście zrobić odczuwania temperatury mogą towarzyszyć wielu wspomnianym już chorobom, więc jedynie znalezienie przyczyny ich występowania daje gwarancje podjęcia odpowiednich kroków. Najważniejsze jest, aby nie lekceważyć pojawiających się objawów – mogą być początkiem poważnych dolegliwości. W takim przypadku warto wykonać profilaktyczne badania krwi, badanie moczu oraz badanie hormonów tarczycowych. Jeśli masz za dużą lub za małą masę ciała, w ułożeniu odpowiedniej diety pomoże dietetyk. Przy okazji dowiesz się, czy twój dotychczasowy jadłospis nie był ubogi w witaminy i minerały. Jeśli dotychczas prowadziłeś siedzący tryb życia, postaraj się to zmienić – zapisz się na zajęcia z fitnessu, basen albo jogę. Gdy objawy nie ustępują, koniecznie udaj się do P. Sosnowski, K. Mikrut, and H. Krauss, “Hipotermia-mechanizm działania i patofizjologiczne zmiany w organizmie człowieka”, Postep. Hig. Med. Dośw., vol. 69, pp. 69–79, 2015.[2] B. Mroczek i wsp., “Jakość życia kobiet w okresie menopauzy”, Fam. Med. Prim. Care Rev., vol. 16, no. 2, pp. 136–137, 2014.[3] Andrzej Lewiński i wsp., “Nadczynność i niedoczynność tarczycy – przyczyny, rozpoznawanie i leczenie,” Przew. Lek., 2002. Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Głowa kiwa się, gdy dziecko znajduje się w pozycji siedzącej Otwiera dłoń w 50% Utrzymuje grzechotkę po włożeniu do ręki Trzyma ręce razem Otwiera usta na widok piersi lub butelki Reaguje na zagrożenie wzrokowe Śledzi wzrokiem duże przedmioty o kontrastowych barwach Rozpoznaje matkę Odwzajemnia uśmiech, odpowiada na głos
Gorączka u małych dzieci zazwyczaj pojawia się nagle i od razu wzbudza nerwowość u rodziców, którzy podejrzewają infekcję wirusową lub bakteryjną. Poza tym malec cierpiący na podwyższoną temperaturę ciała bardzo się męczy. Jednak gorączka u dziecka nie zawsze jest oznaką wielkiego zagrożenia, najczęściej oznacza grypę lub przeziębienie. Z jakich jeszcze przyczyn malec może mieć gorączkę? Jak ją prawidłowo rozpoznać u dzieci i w jaki sposób można pomóc maluchowi? spis treści 1. Objawy gorączki u dziecka 2. Gorączka 3. Przyczyny gorączki u dziecka 4. Obniżanie gorączki u dziecka rozwiń 1. Objawy gorączki u dziecka Gorące czoło, plecy, a skóra na pozostałych częściach ciała jest chłodna i pokryta zimnym potem. Zaczerwieniona twarz dziecka, pojawiają się na niej silne rumieńce. Malec ma przyśpieszony oddech. Dziecko odczuwa ból w okolicach karku, czoła lub ból gardła, czasem skarży się z powodu zatkanego nosa. Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czy warto wykonywać badania profilaktyczne?" Gorączka u niemowląt wiąże się z biegunką, niekiedy wymiotami lub bólami brzucha. 2. Gorączka Rodzice zbyt często nadużywają słowa „gorączka” i nazywają nim stan podwyższonej ciepłoty ciała. Normalna temperatura ciała u dzieci wynosi od 36 do 37 st. C. Stan podgorączkowy to temperatura w granicach powyżej 37 do 38 st. C. O umiarkowanej gorączce mówi się, jeśli termometr wskazuje 38 do 39 st. C. Wysoka gorączka jest wtedy, gdy temperatura ciała sięga powyżej 39 st. C. 3. Przyczyny gorączki u dziecka Choroby zakaźne – jeśli dziecko choruje na którąś z chorób zakaźnych, gorączka jest częstym objawem towarzyszącym. Choroby zakaźne to ospa wietrzna, odra, różyczka, świnka. Infekcje – do najczęstszych infekcji należą grypa, przeziębienie, zapalenie ucha środkowego, zapalenie krtani, infekcja pęcherza moczowego, angina. Zapalenie opon mózgowych – inne objawy to: sztywność karku, wymioty, wstręt do światła, bóle głowy, złe samopoczucie. Oparzenia słoneczne i udary – pojawiają się najczęściej w okresie letnim, gorączka jest jednym z ich objawów. 4. Obniżanie gorączki u dziecka Rodzice starają się zbić nawet lekką gorączkę i podają dziecku czopki, syropy, a starszym dzieciom leki przeciwgorączkowe. Gorączka u dzieci 39 st. C wymaga konsultacji z lekarzem, wcześniej warto zastosować tradycyjne metody obniżania gorączki: kąpiel w wodzie w temperaturze niższej o 2 stopnie od temperatury ciała; wilgotne okłady na czoło; wilgotne okłady na klatkę piersiową; owinięcie ciała dziecka mokrym prześcieradłem i obłożenie go mokrymi pieluchami (powinny być zmoczone w letniej wodzie). Gdy dziecko ma gorączkę, rodzice powinni dopilnować, aby często piło. Jeśli organizmowi zabraknie prawidłowej ilości płynów, podwyższone temperatura ciała może doprowadzić do odwodnienia. Lekarza trzeba wezwać, gdy gorączka utrzymuje się przez 3 doby, gdy przekracza 40 st. C i nie spada po zastosowaniu leków przeciwgorączkowych, jeśli towarzyszy jej sztywność karku i drgawki. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy
Nadmierne pocenie u dziecka, czyli hiperhydroza, jest spowodowane nadczynnością gruczołów potowych. Gdy problem ten dotyczy całego ciała, mówi się o nadpotliwości uogólnionej. Jeżeli nadmierne pocenie ogranicza się do dłoni, stóp, pach czy głowy, mówi się o nadpotliwości miejscowej.
U pacjentów z niedoczynnością tarczycy mogą bowiem pojawić się takie objawy, jak: męczliwość, ospałość, osłabienie, czy pogorszenie tolerancji wysiłku. Chrypka. Kolejnym, ciekawym objawem, który może pojawić się u pacjentów z chorobą Hashimoto jest chrypka. Wynika ona z pogrubienia strun głosowych w przebiegu tego schorzenia.

Wśród przyczyn wymienia się: Za długie spanie. Okazuje się, że nie tylko za krótki, ale też za długi sen nie jest wskazany. Migrena zwana weekendową może dopaść cię w sobotę lub w niedzielę, kiedy to odsypiasz sobie niedobory z tygodnia. Lekarze uważają, że zachowanie stałego rytmu snu zmniejsza ryzyko bólu głowy.

Tak, i dlatego profilaktyka urazów w wieku niemowlęcym obejmuje głównie edukację rodziców. W większości przypadków do urazów głowy u niemowląt dochodzi po upadku dziecka z przewijaka, łóżka lub w momencie wypadnięcia z wózka. Nie zostawiamy więc maluszków samych nawet na chwilę, domykajmy łóżko, asekurujmy wózek.
LpXOTY. 460 321 232 196 135 252 7 413 327

goraca głowa zimne ręce u dziecka