Składniki puszka fasolki szparagowej w z biała część pora olej 2 łyżki śmietana 1/2 szkl koperek 1 łyżka wędzonka 10 dag Bułka tarta klasyczna Prymat 2 łyżki Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Fasolka szparagowa zapiekana Formę do zapiekania smarujemy tłuszczem, rozkładamy dokładnie odsączoną fasolkę. Przygotowujemy sos: smażymy pokrojony w kostkę boczek, gdy się zrumieni wyjmujemy i posypujemy fasolkę. Zasmażamy pora często mieszając. Gdy będzie miał złotawy kolor dodajemy śmietanę, przyprawy, koperek, gorącym sosem zalewamy fasolkę. powierzchnię wyrównujemy, posypujemy bułką tartą i wstawiamy do nagrzanego piekarnika do temp. 200 stopni na 20 min. Podajemy gdy bułka tarta się lekko zrumieni Polecane produkty
Ekspresowe kotlety siekane z piekarnika. Poznaj przepis na obiad z kurczakiem; Ekspresowy obiad dla całej rodziny. Aż 5 sposobów na sycące zapiekanki; Wyśmienite kotlety de volaille. Bez problemów zrobisz je w domu; Fasolka szparagowa w najlepszym wydaniu. Wypróbuj przepis na pyszną sałatkę
Więcej o fasolce szparagowej po bretońsku Fasolka szparagowa po bretońsku to sycące danie z dodatkiem boczku i kabanosów. Całość ugotowana w słodkim, pomidorowym sosie jest niezwykle pyszna i to świetny pomysł na obiad. Na warzywnych ryneczkach możemy spotkać fasolkę szparagową zieloną lub żółtą. Ta druga jest bogatsza w fosfor i potas, natomiast zielona ma w sobie więcej kwasu foliowego i prowitaminy A. Jest to warzywo bogate w błonnik, dzięki czemu na dłużej daje uczucie sytości. W 100 g fasolki mamy tylko 27 kcal, dlatego to idealne warzywo dla wszystkich. Jej Indeks Glikemiczny wynosi 15, więc jest również polecana dla osób chorujących na cukrzycę lub Insulinooporność. Ze względu na swoje bogactwo w kwas foliowy polecana jest dla kobiet w ciąży lub tych, które dopiero ją planują. Wpływa również korzystnie na układ krwionośny ze względu na to, że zawiera żelazo i witaminę B6. Żelazo w fasolce jest w formie niehemowej, czyli tej trudniej przyswajalnej. Jeśli wzbogacisz danie o natkę pietruszki, czyli świetne źródło witaminy C, to żelazo to zostanie przyswojone w dużo większej ilości. Aby wykonać przepis na fasolkę szparagową po bretońsku potrzebujesz fasolki żółtej lub zielonej, boczku, kabanosów i cebuli. Sos powstanie z koncentratu pomidorowego, cukru i przypraw. Na początku oczyść fasolkę, a na patelni podsmaż mięso i cebulę. Całość przełóż do garnka, wlej wodę i gotuj około 15-20 minut. W tym czasie na patelni przygotuj sos, dodając 2 łyżki wody. Dodaj sos z patelni do garnka i gotuj jeszcze 5 minut. Jeśli chcesz by danie było gęstsze, dodaj zasmażkę z masła i mąki. Ta dobra fasolka szparagowa w sosie nie uda się bez majeranku. Te małe, zielone listki zaliczane są do najbardziej popularnych ziół kuchni europejskiej. W polskiej kuchni najczęściej stosowany jest do zup takich jak żurek, czy barszcz czerwony, a także do mięs. Oprócz wyjątkowego aromatu ma w sobie również wiele składników odżywczych. W suszonym majeranku znaleźć można potas, żelazo, wapń, cynk czy magnez. Wskazuje się, że dzięki zawartości olejków eterycznych ma oddziaływanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne oraz przeciwnowotworowe. Stosowany jest również w przypadku trudności z trawieniem oraz podczas wystąpienia kaszlu, kataru i bólu gardła. Mam nadzieję, że nasze wskazówki dobrze wyjaśniły jak zrobić fasolkę szparagową po bretońsku i to danie na stałe zawita w Twojej kuchni.Fasolka szparagowa to letni przysmak, który najczęściej spożywa się z masłem i bułką tartą. A może być zdecydowanie smaczniej! Wystarczy w odpowiedni sposób celebrować sezon na fasolkę szparagową i przygotować sałatkę. To niezwykle smaczna propozycja, która w połączeniu z innymi warzywami stanie się kulinarnym dziełem sztuki.
Jak ugotować fasolkę szparagową żółtą Jak ugotować fasolkę szparagową żółtą? To proste, często w sezonie odpowiadam na pytania dotyczące fasolki szparagowej, między innymi jak ugotować fasolkę szparagową żółtą, jak ją jeść i z czym podawać. Dzisiaj opiszę jak gotuje się fasolkę szparagową żółtą. Różni się ona od zielonej czasem gotowania i łykowatością. Jak ugotować fasolkę szparagową żółtą Jak ugotować fasolkę szparagową żółtą – składniki: Fasolkę szparagową żółtą trzeba obrać i oczyścić. Wrzucam fasolkę do zimnej wody. Na 500 g fasolki, potrzebne są około 2 litry wody, 1 łyżka cukru i 1 łyżeczka soli. Jak ugotować fasolkę szparagową żółtą – przygotowanie: Zagotowuje. Od momentu, kiedy zawrze woda, gotuję żółtą fasolkę od 4 do 10 minut. Im fasolka młodsza, tym szybciej się gotuje. Trzeba próbować w trakcie, wyłowić jedna lub dwie i zjeść. Fasolkę przelewam przez sito, lekko polewam zimną wodą, żeby zatrzymać proces gotowania i nakładam. Zobacz też inne przepisy na Fasolkę Szparagową: Jak ugotować fasolkę szparagową zieloną Jak ugotować fasolkę szparagową zieloną Jak ugotować fasolkę szparagową zieloną Fasolka zielona jest zdrowsza niż żółta. Wymaga jednak dłuższego gotowania ale w formie blanszowana sprawdza się w sosach do makaronów i sałatkach. Jak ugotować fasolkę szparagową żółtą Jak ugotować fasolkę szparagową żółtą Jak ugotować fasolkę szparagową żółtą do obiadu. Ja najczęściej gotuję ją w wodzie, osłodzonej i osolonej. Taka jest najlepsza! Jak gotować fasolkę szparagową Jak gotować fasolkę szparagową Jak gotować fasolkę szparagową szybko, sprawnie i prosto! Czy wodę solić, słodzić, fasolkę obierać czy nie? Makaron z fasolką szparagową Makaron z fasolką szparagową Makaron z fasolką szparagową jest pyszny! Kremowy, delikatny, o bogatej strukturze i fajnej kompozycji. Przyznaję – uwielbiamy go! Smacznego! Reader InteractionsSzukaj przepisu na stronie SKLEP Z EBOOKAMI
LHj85Iz. 33 132 443 459 96 486 69 404 333
fasolka szparagowa z puszki przepis
